Por lo tanto, su médico le dijo que usted tiene diabetes. Usted probablemente tiene tipo 2. La mayoría de las personas con diabetes tipo 2. Y, todo lo que dije que iba a comer una dieta para diabéticos, ya que le entregó un folleto y dijo que para obtener un glucómetro para realizar un seguimiento de sus niveles de azúcar en la sangre. Eso es todo. Bueno, eso es lo que pasó cuando me diagnosticaron. Y, yo estaba aterrorizada. No tenía idea de lo que iba a pasar a mí o lo que debo hacer. Aquí están algunas sugerencias que te ayudarán en tu camino a la gestión de su enfermedad. En primer lugar tomar una respiración profunda. Va a estar bien. Gestión de su nivel de glucosa en la sangre no es fácil. Pero, con algo de trabajo, puede convertirse en una segunda naturaleza. Y, una vez que su nivel de glucosa en el nivel deseado, la posibilidad de desarrollar efectos secundarios de la diabetes se reduce hasta un 80%. Sólo tienes que poner un poco de esfuerzo en él. Pero, no es la prevención de amputaciones, ceguera, diálisis y vale la pena un poco de trabajo? Ya me lo imaginaba, es para mí también. A continuación, averigüe si hay clases de diabetes en su área. Yo vivo en un pueblo muy pequeño. Sin embargo, no es un educador de diabetes que se acerca a la Secretaría de Salud en mi ciudad todos los viernes para dar una clase de dos horas. Es gratis y he recibido toneladas de literatura y he aprendido mucho. Llame a su oficina local del Departamento de Salud y ver si hay clases en su ciudad. Si no, vaya al sitio web de la American Diabetes Association. Hay mucha información ahí, incluidas las clases que se ofrecen. Otra recomendación que tengo es que no escucha a la gente que piensa que la diabetes es una sentencia de muerte. Usted conoce a esta gente. Cuando les dices que tienen diabetes de repente mirada triste y decirle cuánto lo son. La mayoría de la gente no entiende que cuando la glucosa en sangre se mantiene bajo control, la diabetes no es una sentencia de muerte. Muchas personas con diabetes están en negación y no hacen nada para controlar su enfermedad. Esto es lo que conduce a complicaciones a tiempo. Aprender a controlar sus niveles de azúcar en la sangre es la clave para vivir una vida larga y saludable. No deje que el miedo y el control de la ignorancia que usted y su enfermedad. Tome las riendas de su cuerpo y su salud. Usted no se arrepentirá.

Controle sus niveles de glucosa en sangre por lo menos dos veces al día. Una vez que tiene que ser antes de las comidas. Puedo comprobar lo mío por primera vez en la mañana antes de comer o beber cualquier cosa. La segunda vez debe ser de 1 ½ a 2 horas después de una comida. Puedo comprobar las minas después de la cena. Al marcar esta manera usted sabe que su nivel de ayuno y su nivel después de las comidas. Los niveles de glucosa debe ser de 120 o menos y después de una comida de los niveles de glucosa deben ser de 150 o menos.

También debe asegurarse de tomar sus medicamentos exactamente como se prescriben. Algunos medicamentos para la diabetes pueden tener efectos secundarios. Hable con su médico si usted tiene alguna duda. Pero, nunca cambie la dosis de su sin consultar con ellos primero. Además, asegúrese de decirle a su médico si está tomando vitaminas, hierbas u otros suplementos. El hecho de que estos no requieren receta no significa que las interacciones no son posibles. Estos son químicamente base y se puede mezclar con otros medicamentos y causar reacciones no deseadas.

Asegúrese de mantener todas las citas con el médico. Su médico querrá que vigilar muy de cerca las reacciones a los medicamentos, la aparición de complicaciones y los niveles de glucosa en la sangre. La mejor manera de estar seguro y mantenerse saludable es mantenerse en contacto con su equipo médico. No faltar a las citas, ya que están cansados ​​de ser pinchada y cortada. Ser asomó un poco ahora puede evitar la necesidad de ser estimulado mucho más tarde.

Elija un equipo médico que se sienta cómodo. Si tiene problemas con cualquiera de las enfermeras, médicos, endocrinólogos, farmacéuticos, u otros miembros del equipo que será más apto para evitar acudir a las citas. Esto podría llevar a complicaciones mayores en el futuro.

Controlar la diabetes no es fácil. Se necesita trabajo. Pero, cualquiera puede hacerlo. Y, es definitivamente vale la pena el esfuerzo. Planeo vivir para ser una mujer de mal humor, de edad a pesar de tener diabetes. Y, quién sabe, tal vez los investigadores a encontrar una cura en mi vida. Cuanto más vivo, más posibilidades hay de que lo harán

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