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Win11Debloat 上手指南：三步卸载预装应用、关遥测，给 Windows 11 去臃肿

【免费下载链接】Win11DebloatA simple, lightweight PowerShell script that allows you to remove pre-installed apps, disable telemetry, as well as perform various other changes to declutter and customize your Windows experience. Win11Debloat works for both Windows 10 and Windows 11.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat

Win11Debloat 是一个免费开源的 PowerShell 脚本，可以批量卸载预装应用、关闭遥测追踪，顺便精简任务栏和开始菜单，Windows 10 与 11 都支持。不用重装系统、不用敲命令，图形界面里勾选项点"应用"就能完成 Windows 11 去臃肿。下面按我一次真实上手的顺序讲：它解决什么问题、怎么跑起来、该勾哪几项、出问题怎么退。

它解决哪些痛点，又不适合谁

先对号入座，以下任意一条中过就值得试试：

• 右键菜单转圈好几秒才弹出：Win11 新样式菜单加载慢，日常操作都在等。
• 开机一堆用不上的应用在跑：Xbox 组件、预装试用应用默默自启，吃内存、占磁盘，硬盘越来越小却说不上来谁在吃。
• 后台一直往外发数据：遥测、活动历史、位置服务、锁屏资讯默认全开，带宽和隐私被悄悄消耗。

一句话定位：它是一个不装软件、纯图形界面的"注册表清理 + 应用移除"工具。

边界也要说清楚：

• 它做不到出厂重置——只改注册表、系统开关和卸载预装应用，不碰核心系统文件。效果是"干净"，不是"全新"。
• 不适合谁：想要恢复出厂状态的人，请用系统自带的"重置此电脑"；拿它当系统清理盘用，会失望。
• 所有改动集中在注册表项和开关上，每一条都可还原，这是敢让你随便试的底气。

如何从零跑通 Win11Debloat（共三步）

环境要求：Windows 10/11，用系统自带的Windows PowerShell 5.1。注意：它不跑在 PowerShell 7（pwsh）上，用 pwsh 启动会直接报错退出，别折腾。

权限前置：脚本要求管理员身份运行。我第一次就跑过同样的弯路——用普通 PowerShell 直接执行，弹一行"需要管理员"就退出了，脚本一行没执行。右键"以管理员身份运行"即可，别跟它客气。

第一步，克隆项目：

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat

第二步，管理员 PowerShell 里进入目录执行：

cd Win11Debloat .\Win11Debloat.ps1

第三步，如果提示"禁止运行脚本"，先放行当前进程的执行策略再跑：

Set-ExecutionPolicy Bypass -Scope Process -Force .\Win11Debloat.ps1

偷懒路线：直接双击Run.bat，它会自动拉起带 UAC 提权的 PowerShell，窗口一闪就关基本都是执行策略拦截，回到第三步解决。卡住时的第一反应：权限 → 执行策略 → 翻Logs日志，按这个顺序查。

界面打开后，顶部是"默认设置 / 上次使用的设置 / 清空选择"三个入口，下面按模块铺开勾选项，勾完点"应用"开跑。我实测从克隆到点完"应用"大约 8 分钟，全程只遇到 1 次 UAC 提示和 1 次确认弹窗，结束后它会自动重启一次资源管理器，界面会闪一下，属正常现象。

按目标勾哪几项

界面长这样，顶部三个预设入口，下面按模块铺开所有可勾项：

我不建议一次勾满，按你的目标对号入座：

不想被追踪：隐私与 AI 项

• 遥测、诊断数据、活动历史、应用启动追踪、广告定向五项全勾，这是隐私清理的主力。
• 位置服务、"查找我的设备"、锁屏提示、Windows 聚焦，逐项可关。
• Edge 广告、MSN 资讯流、设置页的 Microsoft 365 广告，或干脆整个隐藏设置"主页"。
• AI 全家桶（仅 Win11）：移除 Copilot、禁用 Recall 和 Click to Do、阻止 AI 服务开机自启，外加 Edge、画图、记事本里的内置 AI 开关。

⚠️ 注意：日常真在用 Edge 资讯流或 Copilot 的话，别顺手全勾。

要开机更快、后台更轻

• 卸载预装应用支持整批处理，也能进应用选择窗口逐个勾；游戏类、通讯类可以单独保留，不用一刀切。
• 关快速启动，保证"关机"是真关机。这项可勾可不勾，仅当你的机器休眠恢复特别慢再动它。
• 关存储感知的自动清理、BitLocker 自动加密，避免系统偷偷动你的磁盘。
• 关 Modern Standby 待机联网（仅 Win11）：笔记本合盖待机电耗明显下降。

要界面清爽

• 恢复Windows 10 风格右键菜单：体感最明显的一项，我机器上从转圈等几秒变成秒开。
• 任务栏图标左对齐（仅 Win11）、隐藏任务视图按钮、关 Widgets 和聊天图标。
• 任务栏搜索四档：完全隐藏 / 只留图标 / 图标加文字 / 完整搜索框，按口味选。
• 系统深色模式、关透明效果和动画，老机器帧率立刻稳一些。
• 多显示器用户还能单独设各屏任务栏的图标显示方式和按钮合并模式。

要文件操作顺手

• 资源管理器默认打开位置四选一：此电脑、主目录、下载、OneDrive。
• 显示已知文件扩展名、显示隐藏文件，改文件不再猜后缀。
• 隐藏侧栏的"主页""图库"两个占位项，把桌面、下载等常用文件夹加回"此电脑"。

要更新可控

• 不让更新"一发布就安装"，也不让它在登录状态下自动重启电脑。
• 关 Delivery Optimization：系统不再占你的上行带宽，把下载好的更新共享给别的电脑。

改动如何验证、回滚怎么做

每项改动去哪找、怎么退，四条路都给你：

• 日志：默认写到Logs\Win11Debloat.log（Run.bat方式另有一份Logs\Win11Debloat-Run.log）。每条改动都进日志，想确认"哪条被我关了"翻日志就行，不用凭记忆。
• 单项撤销：Regfiles/Undo/ 里每条改动都配了一个撤销用的.reg文件，哪条不满意双击对应那个，只还原那一项。
• 整体回滚："默认设置"本身就包含改动前先建还原点（见 Config/DefaultSettings.json 里的CreateRestorePoint），命令行可显式加-CreateRestorePoint；另外脚本默认会做一次注册表快照备份（Backups目录），极端情况直接还原到执行前状态。
• 应用恢复：被移除的应用几乎都能从 Microsoft Store 重新装回来，"删了"不等于"没了"。

进阶玩法：静默批量与多账户部署

IT 运维和装机场景看这里：

• -CLI：跳过图形界面走命令行流程，适合嵌进批处理或运维脚本。
• -Silent加功能开关：例如-Silent -RunDefaults -RemoveApps，全程无交互直接应用，批量部署就靠它；想要温和些的组合换成-RunDefaultsLite。
• -User：把改动应用到别的 Windows 账户，而不是当前登录用户。
• -Sysprep：写入 Windows 默认用户配置文件，之后新建的账户自动继承同一套设置，装机商场景实用，支持审计模式。
• 执行细节按需组合：-CreateRestorePoint（提前建还原点）、-SkipExplorerRestart（跳过资源管理器重启）、-LogPath（自定义日志位置）。

常见疑问速答

Q：Windows 10 能用吗？能，10/11 都兼容。标注"仅 Win11"的选项（Recall、任务栏左对齐等）在 10 上不会生效，属正常现象。

Q：会不会把系统改坏？它只改注册表和卸载应用，不碰核心文件，每项都有对应 Undo 还原文件。稳妥起见执行前留还原点——默认设置已自动包含。

Q：手滑把常用应用删了怎么办？从 Microsoft Store 重装即可，删掉的应用基本都能装回来。

Q：双击 Run.bat 一闪就关？基本是权限或执行策略问题。改用管理员 PowerShell 跑.\Win11Debloat.ps1，按"第三步"放行执行策略，就能打开。

Q：多台电脑能统一配置吗？能。-Silent加功能开关写成一行命令，通过组策略或远程脚本下发；装机场景直接配-Sysprep，新账户全部自动继承。

花不到一杯咖啡的时间，换回一个不追踪、不转圈、不偷电的 Windows，而且每一步都可撤销。

【免费下载链接】Win11DebloatA simple, lightweight PowerShell script that allows you to remove pre-installed apps, disable telemetry, as well as perform various other changes to declutter and customize your Windows experience. Win11Debloat works for both Windows 10 and Windows 11.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/wi/Win11Debloat