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QuickRecorder：10分钟上手的免费macOS录屏工具

【免费下载链接】QuickRecorderA lightweight screen recorder based on ScreenCapture Kit for macOS / 基于 ScreenCapture Kit 的轻量化多功能 macOS 录屏工具项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/qu/QuickRecorder

想在 Mac 上录屏，系统自带工具却录不了单个窗口、录不了某个 App 的内部声音，麦克风和系统声音还混在同一轨里后期没法分开调？QuickRecorder 是一款基于 ScreenCapture Kit 的开源轻量 macOS 录屏工具，本体不到 10MB，完全免费，提供从全屏、区域到单个窗口的 6 种录制模式。

一条命令装好，加三个权限，十分钟开始录屏

有 Homebrew 的话直接执行：

brew install lihaoyun6/tap/quickrecorder

没有 Homebrew 就手动下载安装文件，系统要求 macOS 12.3 及以上。首次启动需要授予三个权限：

• 屏幕录制：捕获画面内容
• 麦克风：录制人声
• 辅助功能：捕获某个 App 的内部声音

之后在主面板选模式、点开始即可，文件默认保存到桌面。

录课件、做产品演示：窗口录制加摄像头叠加

录网课、产品演示时，用「录制窗口内容」比全屏更合适，只抓目标窗口，自动排除桌面杂物和无关弹窗：

• 窗口列表支持多选，一条视频同时收进课件和代码编辑器
• 设置里加 3 秒倒计时，避免录像开头录到点按钮的动作
• macOS 14 及以上可开 Presenter Overlay，实时把摄像头画面叠进视频；低版本用悬浮窗模式替代
• 想后期分别调麦克风与系统声音的音量，就在设置里关掉「将麦克风录制到主音轨」，两种声音会输出为独立音轨

日常办公：区域录制加更干净的屏幕

只录浏览器里一块数据面板、Excel 的一张表，「录制屏幕区域」框出任意矩形就能反复使用：

• 「隐藏桌面文件」「隐藏菜单栏」，画面更整洁
• 把不该出现的 App（比如聊天软件）加进黑名单，录制时自动排除
• 打开「高亮鼠标指针」，点击有视觉标记，教程类视频更好跟随
• 长时间录制时「防止 Mac 睡眠」默认开启，不会录到一半被系统打断
• 快捷键全部可自定义：一键开始、暂停、停止、呼出面板都能设，记熟之后不用再找按钮

游戏、直播：H.265 加 60 帧，文件更小画面更顺

动作场景对编码和帧率最敏感：

• H.265 相比 H.264 同画质下文件更小（常见场景可省三四成体积），首次启动就会提示是否切换
• 60fps 保证动作流畅，教学演示类内容 30fps 就够
• 只录游戏声可以不勾选麦克风；想后期补解说，就把麦克风单独录一条轨
• 容器可选 MP4 或 MOV，音频支持 AAC（最高 320kbps）、FLAC、Opus、MP3

常见坑与调优

Q：画面卡怎么办？把帧率从 60 降到 30，或降分辨率，同时关掉后台大型应用。

Q：只想录系统声音、不录麦克风？开始录制前不勾选麦克风选项即可。

Q：关掉主面板后在哪找？点 Dock 栏图标随时重新呼出主面板。

Q：文件太大？换 H.265、降帧率；长时间录制优先用 30fps。

一张表快速对比

设置面板的源码在 ViewModel/SettingsView.swift 里，与界面上每个开关一一对应；整条录制管线可以看 RecordEngine.swift，更多界面逻辑在 ViewModel/ 目录。

写在最后

如果需要在 Mac 上录课件、演示或游戏，又不想为授权费掏钱，QuickRecorder 值得先装上试试。用 brew 装好，录一段 30 秒的窗口视频，看看体积和画质是否符合预期。

【免费下载链接】QuickRecorderA lightweight screen recorder based on ScreenCapture Kit for macOS / 基于 ScreenCapture Kit 的轻量化多功能 macOS 录屏工具项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/qu/QuickRecorder